下関市の整体院【無意識で貧乏ゆすり】意外にも健康に！

こんにちは

下関市の整体院リフレッシュジョイのエミズです👍🏻

先日バスを待つベンチにて自分の身体が小刻みに揺れていました😨

ふと隣の人を見ると両足で貧乏ゆすりをしています😳

貧乏ゆすりの原因は様々でストレス、貧血、妊娠などがあるようです💦

調べていくと実は健康法としても有効だと書いてましたので自分もやってみました👍🏻

ふくらはぎだけでなく太もも揺れて引き締まる感覚があります🤩

むくみがある方はやってみる価値はあるかもしれません。

簡単なので続けてみようとは思いますが、貧乏ゆすりはまだまだマイナスイメージがあるので1人の時に活用してみて下さい🦵